Пренатална и перинатална психология през призмата на Сакрална архитектура на тялото - САТ

Животът започва много преди раждането – още в утробата на майката, където всеки миг, всяко усещане и всяка емоция оставят своя отпечатък върху бъдещия човек. Пренаталната и перинаталната психология изучават именно този незаменим период, когато се поставят основите на телесното и психичното здраве. Съчетанието с метода Сакрална архитектура на тялото (САТ) допринася за дълбоко осъзнаване и хармонизиране на тези процеси.

Какво е Сакрална архитектура на тялото?

САТ е оздравителна практика, която чрез внимателно насочено движение, дишане и работа с енергията на тялото подпомага възстановяването и хармонизирането на организма. Особено важна е връзката с тазовата област – център на творческата и репродуктивна сила, ключова за майчинството.

Пренатална психология и САТ

В периода на бременността майката преживява дълбоки промени не само физически, но и емоционално и психически. Чрез САТ практики се работи за освобождаване на напрежения, блокажи и страхове, натрупани в сакралната и тазовата област. Това създава пространство за по-добра връзка с бебето, което от своя страна реагира и се развива по-здравословно и хармонично.

• Дихателните техники на САТ помагат за намаляване на стреса и активиране на естествените ресурси за възстановяване.
• Движенията и съзнателното присъствие подпомагат баланса в хормоналната система и укрепват връзката между майка и плод.

Перинатална психология и САТ

Перинаталният период – около раждането и първите седмици след него – е време на адаптация и трансформация както за майката, така и за бебето. Тук САТ подпомага възстановяването на тазовото дъно, облекчава напрежението и укрепва енергийния поток в тялото.

Работата с тялото и осъзнатото движение помага на жената да се свърже отново със своята сакрална сила и мъдрост, което подкрепя както физическото, така и емоционалното ѝ възстановяване.

Практически насоки за бъдещи и нови майки със САТ

• Редовни леки упражнения и дихателни практики за освобождаване на тазовата област и укрепване на мускулите.
• Осъзнато присъствие в тялото – чрез нежно докосване и движение, което създава безопасно пространство за емоциите.
• Визуализации и медитации, които свързват майката с бебето, насърчавайки хармония и любов.

Защо е важно да съчетаем пренаталната и перинаталната психология със САТ?

Съчетаването на знанията от психологията с телесно-ориентираните практики на Сакрална архитектура на тялото осигурява цялостна грижа, която подкрепя не само физическото здраве, но и емоционалното и енергийно благополучие.

Това води до:

• По-малко стрес и страхове по време на бременността и раждането.
• По-бързо възстановяване след раждането.
• По-силна и осъзната връзка между майката и бебето.

Пренаталната и перинаталната психология дават ключови знания за ранното развитие на човека и ролята на майката в този процес. Методът Сакрална архитектура на тялото предлага мощни инструменти за интеграция и хармонизация на тези преживявания.

Инвестицията в себе си и в този уникален период от живота е най-добрата подготовка за здравословно и радостно майчинство.

---

Контакт

Кремена Кирилова
Акушерка, консултант по психосоматика, сексология, кърмене и репродуктивно здраве
www.kremenakirilova.bg | 📞 088 555 95 05