Мини семинар: Опознай себе си - 12.07.2025

 чрез Сакрална архитектура на тялото-САТ- оздравителна гимнастика

 Тялото не е просто механизъм — то е жив храм, в който обитава душата ни. В този мини семинар ще се потопим в мъдростта на тялото като сакрална структура, носеща в себе си геометрия, енергия и послания.

Какво ще изследваме:

• Оси на тялото, геометрия, пропорции и символика в телесната структура;
• Чакрите и енергийна вертикала като невидим архитектурен план;
• Движението и дишането като ритуали за свързване;
• Възстановяване на вътрешната симетрия чрез осъзнато присъствие:

Практическа част:

• Осъзнато дишане за свързване с вътрешната ос;
• Дихателни и двигателни упражнения за активиране на енергийните центрове в тялото;
• Соматично присъствие и вътрешно слушане;
• ;Медитативна практика (20 минути) за завръщане в тялото: „Обитавай храма на себе си“:

За кого е този семинар?

Подходящ за всеки който търси:

• Дълбока връзка със себе си;
• Холистично здраве, духовно развитие и телесна интелигентност;
• Практикуващи йога, терапия, изкуства или енергийна работа:

Каня те да се завърнеш в тялото си - не като в инструмент, а като в свещено пространство.

Да слушаш. Да усещаш. Да си  у дома.

Водещ: Кремена Кирилова-консултант по психосоматика и психоогия с осем годишен опит в преподаването на САТ и Йога Нидра - релаксация и медитация.

  Дата: 12.07
  Време: 11:30 – 14:30
  Място:  гр. Русе, ул. „Стефан Стамболов“ 43
Студио „Кремена Кирилова“
  Цена: 50 лв.
  За въпроси и записване: 088 555 95 05